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ALIMENTACIÓN + EJERCICIO + PRODUCTIVIDAD

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BODY WORK
MIND WORK
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Te ayudamos desde cualquier parte del mundo a llegar a tus objetivos

Body work

Clases pre grabadas de actividad física y basadas en las fases del ciclo menstrual.

Hemos recurrido a expertos reconocidos en distintas técnicas para aplicar los conocimientos de la Lic. Edith Nájera en el ciclo menstrual y el ejercicio que deberíamos aplicar en nuestros días para lograr que tus objetivos sean completamente continuos y efectivos.

Mind work

Masterclases impartidas por profesionistas con enfoque en temas basados en el ciclo menstrual.

Clases pre grabadas con profesionistas de la salud como Endocrinólogos, Ginecólogos, Dermatólogos y Psicólogos que nos platicarán de temas de interés junto con la Lic. Edith Nájera con enfoque al ciclo menstrual.

Aprende de los mejores profesionales

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No necesitas ser paciente para suscribirte a los programas !!

Body Work

Coming soon
  • Ejercicio funcional para tonificar músculo, Bajar de peso y fluir en base a tu ciclo para:

  • Fase menstrual, folicular,
    ovulatoria y lútea/premenstrual
  • Embarazo
  • Menopausia
  • Con métodos como:
  • Barre, Yoga, Funcional y Meditaciones

Mind Work

coming soon
  • Masterclases para entender a nuestro cuerpo y sus funciones de la mano de profesionales, tocando temas relacionados con el ciclo hormonal como:

  • Skin care
  • Microbiota
  • Calidad de sueño
  • Herbolaria
  • Entre muchos más…

Body + mind work

Precio preferencial
Recomendado
¡Se de las primeras en saber cuándo se darán estas clases!