¡Una clase súper buena para esos días que no quieres ni moverte! Es tranquila pero trabajas tu core y tus brazos al 100%, este tipo de entrenamientos un poco más lentos te ayudan a fortalecer muchísimo. Poquito peso pero lo necesario para activar la musculatura. ¡Disfruta mucho tu clase, dale con todo y agradece a tu cuerpo por la oportunidad que te da de moverte!