¡Esta clase es de bajo impacto y poca intensidad pero aún así súper retadora para todo tu cuerpo! Se empieza con un calentamiento para activar el cuerpo y se termina con estiramientos riquísimos. No olvides que lo más importante en tu clase es ser súper consciente y disfrutar cada movimiento... Un tip para que sientas que trabajas todavía más: trata de que todas tus posturas sean lo más bonitas y alineadas que puedas, esto te ayudará muchísimo a trabajar también tu mente.